Program ini memberi pendedahan kepada peserta tentang bagaimana Kebijaksanaan Emosi (Emotional Intelligence, EI) dapat digunakan sebagai alat berkesan dalam mengurus stres di tempat kerja. Peserta akan memahami hubungan antara emosi, tekanan, dan tingkah laku, serta bagaimana kesedaran emosi membantu individu mengenal pasti punca stres dan mengawal reaksi emosi secara positif.

Program ini menekankan kemahiran praktikal seperti pengurusan emosi diri, empati, dan komunikasi berkesan bagi meningkatkan kesejahteraan mental dan prestasi kerja. Melalui pendekatan EI, peserta akan belajar mengekalkan ketenangan, membuat keputusan yang lebih baik, dan membina hubungan kerja yang sihat walaupun dalam situasi bertekanan.